TheGoldenApple 

Jennifer Metzger

Bowspring-Studio therapeutisch - funktionell - Faszien 

THE BOWSPRING METHODE

workshopS

Bowspring lower Ribcage

Samstag 28. März  10:30 -13:00 Uhr

                                        15:00 -17.00 Uhr

                                         

                                       

Bowspring Neck and Shoulders

Samstag 27. Juni  10:30 -13:00 Uhr

                                      15:00 -17.00 Uhr

                                         

                                       

intensivs

Samstag 15. Februar

Samstag 18. April

Samstag 30. Mai

Die BOWSPRING Methode

ist sehr einfach

im Alltag einzusetzen!

besonders geeignet für Menschen die viel 

am Schreibtisch sitzen, sich wenig bewegen,

Schmerzen im unteren Rücken haben,

mehr Energy und Dynamic benötigen.

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Neu

Online Klassen und im Studio
Montags und Donnerstags  19 Uhr
Montags  21 Uhr München 
                    12 am Victoria Kanada
                     Online Class in English
Privat Stunde  Alignment / Therapie
Behandlung  Faszienbehandlung /
                           Massage / Therapie
Für ein Erstgespräch schreiben sie bitte eine email
oder rufen Sie mich an unter:
bowspring.jenn@hotmail.com
0160-563 49 66
                           

intensiv

Samstag 15. Februar  14.00-16.00

bowspring

Handstand and Breath

All Levels

Im Bowspring bewegen wir uns in einem natürlichen Puls, die Praxis ist nie statisch. Genauso wie unser Atem, er fließt in einem unendlichen Puls durch die Ein- und Ausatmung.

Durch das Pulsieren werden die Faszien sanft bewegt und lösen Verklebungen und Engstellen. Wir nehmen zuviel Spannung aus manchen Körperpartien und leiten oder lenken diese in schwächere Regionen des Körper um oder ab.

In diesem Intensiv werden wir lernen unsere Körperspannung zu aktivieren und zu halten um viel auf den Händen stehen zu können. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt wie man es schaffen kann stärker zu werden und Leichtigkeit empfindet.


Kombiniert mit Atemübungen wird sich Erleichterung einstellen, da der Druck weg geht und mehr Platz entsteht im Körper und Geist. Wir werden neue Kraft tanken, Müdigkeit überwinden lernen und viel mehr Energie bekommen. Durch den Focus in Bowspring wird unsere Konzentration und Erinnerungskraft gestärkt, wir werden stabiler - körperlich wie auch emotional.

Du wirst dich danach wunderbar fühlen!

Saturday open class - The Roots 
18. Januar (Workshop).
10 - 12.30 h. Level 1-2
Friday open class - Deep House Party
17. Januar 
19 - 21 h. All Levels
Sunday open class - The Roots
19. Januar 
9 - 11 h. Level 2-3
1 Open class 35€ - 3 Open classes 90€
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