Online Klassen
Montag 19Uhr
Therapeutische Basis Std.
Einzelstunde 15€
10erKarte 125€
Samstag/english 18Uhr
Bowspring Level 1
Einzelstunde 15€
10erKarte 125€
Donnerstag 19Uhr
Bowspring Level 1
Einzelstunde 15€
10erKarte 125€
Private Online Stunden
Bowspring
Faszien Therapie
Faszien Training
zahle per Überweisung
oder Pay Pal
BOWSPRING THERAPIE KURS - ONLINE
für ALLE ALTERSGRUPPEN
"DIE ÜBUNGEN WERDEN ZUNÄCHST AUF DEM STUHL GEÜBT.
Da wir alle Stuhlgänger sind, müssen wir lernen, richtig auf dem Stuhl zu sitzen und uns nach vorne zu beugen. Das erreichen wir durch kleine, weiche Bewegungen, die wir leicht in den Alltag einbauen können.
Der Körper kann auch im Sitzen mobilisiert und gestärkt werden!"
- Sie haben schon viele Therapien hinter sich und trotzdem lässt der Druck auf Ihre Schultern, Ihren Nacken und Ihren Rücken nicht nach?
- Ihr Körper leidet an langen Tagen oder sogar jeden Tag unter Schmerzen?
- Ihre Gelenke machen Ihnen Probleme, sie fühlen sich schwach und blockiert an?
- Sie haben wenig Energie und fühlen sich oft müde oder gar leer?
Dann probieren Sie unsere gelenkschonende Faszienmethode aus!
- Faszien-Yoga gleicht diese elastische Schicht im Körper aus, die uns aufrecht hält. Das wirkt sich positiv auf das Nervensystem und Ihre Stimmung aus.
Stimmung.
- Triggerpunkte werden auf sanfte Weise bearbeitet und können gelöst werden. Größere Spannungsfelder weichen, der Körper entspannt sich und wird leichter.
- Das Bindegewebe/die Bandscheiben werden "durchgespült", da der Wasserfluss im Körper angeregt wird, ähnlich wie wenn eine Pumpe eingeschaltet wird.
Dadurch werden Arthrosekristalle ausgeschwemmt und festgefahrene Bereiche befreit. Außerdem regt die Bewegung den Wasseraustausch im Körper an und entgiftet die Organe.
"DAS WEICHE BESIEGT DAS HARTE".
1. der Brustkorb
2. die Flügel, Schultern und Arme, Hände
3. die Wurzeln, Becken und Beine, Füße
4. die Kraftwickel, Bauch und Hals
5. der Scheitel des Kopfes
Kurskosten 80€
Fit und dynamisch mit BOWSPRING!
ONLINE Kurs
"Wenn du erst einmal verstanden hast, warum es uns so schwer fällt, Körperspannung aufzubauen und wie schlecht das Sitzen auf dem Stuhl ist, wirst du in kürzester Zeit deinen ganzen Körper straffen und eine Taille aufbauen!"
Sie haben schon viele Trainingsmethoden ausprobiert und sehen wenig Erfolg?
Ihre Körperspannung an Beinen, Bauch und Gesäß lässt sich nur schwer aufbauen?
Sie haben oft Schmerzen nach dem Training oder fühlen sich hart und verspannt im Körper?
Dann probieren Sie unsere gelenkschonende und super effektive Faszienmethode aus!
Wenn Sie erst einmal verstanden haben, warum es so schwer ist, Körperspannung aufzubauen und wie schlecht es ist, auf einem Stuhl zu sitzen, werden Sie superschnell Ganzkörpertonus und eine Taille aufbauen!
Es schafft die Ganzkörperspannung der Haut, der Rücken bekommt mehr Spannung. Der Hintern wölbt sich in seine natürliche Form und wird fester. Die Taille wird schmaler und der untere Rücken wird dadurch stärker.
- Die pulsierenden Bewegungen stärken den Körper in seiner Doppel-S-Kurve.
- Wir bekommen viel mehr Energie, wenn sich die Faszien wieder verbinden. Dies geschieht durch das Lösen von "natürlichen Spannungen und Verspannungen".
- Die Vorderseite des Körpers kann sich besser öffnen und der Brustkorb weitet sich, wodurch ein langer Bauch und eine starke Taille entstehen.
- Die Rückseite der Beine wird gestärkt, wodurch der Gesäßmuskel aktiviert wird und seine Kraft zurückgewinnt.
- Die Verengungen der Faszien werden gelöst, wodurch der ganze Körper gestrafft wird.
"DIE KRAFT DER DOPPELTEN S-KURVE DER WIRBELSÄULE".
1. die verborgene Kraft in der Brust
2. die starken Arme, die dennoch leicht wie Flügel sind
3. die Kraft der Beine und des Gesäßmuskels
4. die lange Taille und stark wie Bambus
5. Den Kopf ganz leicht auf Hals und Schultern tragen
Donnerstags um 19 Uhr
Vom 22. Juni bis 20. July
(22.06, 29.06, 06.07, 13.07, 20.07)
Kurskosten 80€